Home
mbandhingaké Frutas


tangerine vs Durian Nutrition


Durian vs tangerine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
13.34 g  
35
27.09 g  
7

serat
1.80 g  
30
3.80 g  
15

Sugar
10.58 g  
26
20.00 g  
4

protein
0.81 g  
36
1.47 g  
15

Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
34.00 MCG  
17
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
16
0.37 mg  
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
26
0.20 mg  
3

Vitamin B3 (niacin)
0.38 mg  
38
1.07 mg  
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg  
31
0.23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.32 mg  
3

Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
36.00 MCG  
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.70 mg  
34
19.70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
1.40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
1.50 MCG  
30

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
138.00 MCG  
7
0.00 MCG  
40

kolin
10.20 mg  
7
19.20 mg  
1

lemak
0.31 g  
27
5.33 g  
4

Minerals
  
  

kalium
166.00 mg  
99+
436.00 mg  
9

Iron
0.15 mg  
99+
0.43 mg  
27

sodium
0.00 mg  
21
2.00 mg  
18

calcium
37.00 mg  
10
6.00 mg  
40

Magnesium
12.00 mg  
23
30.00 mg  
5

seng
0.07 mg  
26
0.28 mg  
10

fosfor
20.00 mg  
25
39.00 mg  
9

Manganese
0.04 mg  
99+
0.33 mg  
17

tembaga
0.04 mg  
99+
0.21 mg  
6

selenium
0.10 MCG  
16
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
0.00 mg  
99+

6s Omega
48.00 mg  
35
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
17.00 mg  
11

Kadar banyu
85.17 g  
39
65.00 g  
99+

Ash
0.38 g  
35
1.12 g  
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low