Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs Durian Nutrisi

Jeruk keprok
Durian
Durian vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,34 g  
35
27,09 g  
7
Serat
1,80 g  
30
3,80 g  
15
Gula
10,58 g  
26
20,00 g  
4
protein
0,81 g  
36
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
21
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg  
34
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40
kolin
10,20 mg  
7
19,20 mg  
1
Lemak
0,31 g  
27
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Besi
0,15 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40
Magnesium
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5
Seng
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Fosfor
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9
manggan
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
17
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
6
selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11
Kandungan air
85,17 g  
39
65,00 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!