Mandarine vs Durian Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
13,34 g
35
27,09 g
7
Faser
1,80 g
28
3,80 g
15
Zucker
10,58 g
19
Nicht verfügbar
Eiweiß
0,81 g
36
1,47 g
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg
15
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
16
0,37 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
26
0,20 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg
38
1,07 mg
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg
28
0,23 mg
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
21
0,32 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg
19
36,00 mcg
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg
34
19,70 mg
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg
6
Nicht verfügbar
Cholin
10,20 mg
6
Nicht verfügbar
Fett
0,31 g
27
5,33 g
4
Mineralien
Kalium
166,00 mg
99+
436,00 mg
9
Eisen
0,15 mg
99+
0,43 mg
27
Natrium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Kalzium
37,00 mg
10
6,00 mg
39
Magnesium
12,00 mg
23
30,00 mg
5
Zink
0,07 mg
26
0,28 mg
10
Phosphor
20,00 mg
25
39,00 mg
9
Mangan
0,04 mg
99+
0,33 mg
14
Kupfer
0,04 mg
99+
0,21 mg
6
Selen
0,10 mcg
16
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
85,17 G
37
65,00 G
99+
Asche
0,38 G
34
1,12 G
7
