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Durian vs Pomelo Ernährung

Durian
Pomelo
Pomelo vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
9,62 g   
99+
Faser
3,80 g   
15
1,00 g   
36
Eiweiß
1,47 g   
15
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,22 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
61,00 mg   
12
Fett
5,33 g   
4
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
216,00 mg   
34
Eisen
0,43 mg   
27
0,11 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
6,00 mg   
39
4,00 mg   
99+
Magnesium
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29
Zink
0,28 mg   
10
0,08 mg   
25
Phosphor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28
Mangan
0,33 mg   
14
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,21 mg   
6
0,05 mg   
99+
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
89,10 G   
14
Asche
1,12 G   
7
0,50 G   
26
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