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Durian contro Pomelo Nutrizione

Durian
Pomelo
Pomelo contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
9,62 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
1,00 g   
36
Proteina
1,47 g   
15
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
61,00 mg   
12
Grasso
5,33 g   
4
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
216,00 mg   
34
Ferro
0,43 mg   
27
0,11 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
6,00 mg   
39
4,00 mg   
99+
Magnesio
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29
Zinco
0,28 mg   
10
0,08 mg   
25
Fosforo
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28
Manganese
0,33 mg   
14
0,02 mg   
99+
Rame
0,21 mg   
6
0,05 mg   
99+
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
89,10 g   
14
Cenere
1,12 g   
7
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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