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Pomelo vs Durian Ernährung

Pomelo
Durian
Durian vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
27,09 g   
7
Faser
1,00 g   
36
3,80 g   
15
Eiweiß
0,76 g   
38
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
19,70 mg   
37
Fett
0,04 g   
99+
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
436,00 mg   
9
Eisen
0,11 mg   
99+
0,43 mg   
27
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
4,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesium
6,00 mg   
29
30,00 mg   
5
Zink
0,08 mg   
25
0,28 mg   
10
Phosphor
17,00 mg   
28
39,00 mg   
9
Mangan
0,02 mg   
99+
0,33 mg   
14
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
89,10 G   
14
65,00 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
1,12 G   
7
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