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Pomelo vs Durian Nutrición

Pomelo
Durian
Durian vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,62 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
1,00 g   
36
3,80 g   
15
Proteína
0,76 g   
38
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg   
12
19,70 mg   
37
Grasa
0,04 g   
99+
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg   
34
436,00 mg   
9
Hierro
0,11 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
4,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesio
6,00 mg   
29
30,00 mg   
5
Zinc
0,08 mg   
25
0,28 mg   
10
Fósforo
17,00 mg   
28
39,00 mg   
9
Manganeso
0,02 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cobre
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
6
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
89,10 g   
14
65,00 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
1,12 g   
7
Calorías >>
<< Beneficios

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