Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Durian Żywienie


Durian vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
1,00 g  
38
3,80 g  
15

Cukier
8,40 g  
39
20,00 g  
4

Białko
0,76 g  
38
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1

Sadło
0,04 g  
99+
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
436,00 mg  
9

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5

Cynk
0,08 mg  
25
0,28 mg  
10

Fosfor
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9

Mangan
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
17

Miedź
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
89,10 g  
16
65,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce