Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
8,16 g   
99+

Włókno
3,80 g   
15
0,90 g   
37

Cukier
Niedostępne   
7,86 g   
38

Białko
1,47 g   
15
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,50 mcg   
25

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
26,00 mcg   
27

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
5,33 g   
4
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
267,00 mg   
23

Żelazo
0,43 mg   
27
0,21 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Wapń
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35

Magnez
30,00 mg   
5
12,00 mg   
23

Cynk
0,28 mg   
10
0,18 mg   
15

Fosfor
39,00 mg   
9
15,00 mg   
31

Mangan
0,33 mg   
14
0,41 mg   
8

Miedź
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
90,15 g   
11

Popiół
1,12 g   
7
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce