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Durian vs Cantaloup Nutrition

Durian
Cantaloup
Cantaloup vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
8,16 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
0,90 g   
37
Sucre
Non disponible   
7,86 g   
38
Protéine
1,47 g   
15
0,84 g   
34
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,10   
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
169,00 mcg   
4
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
39
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,73 mg   
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,11 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,07 mg   
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
21,00 mcg   
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
36,70 mg   
21
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,05 mg   
39
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,50 mcg   
25
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
26,00 mcg   
27
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
5,33 g   
4
0,19 g   
34
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
267,00 mg   
23
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,21 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7
Calcium
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35
Magnésium
30,00 mg   
5
12,00 mg   
23
Zinc
0,28 mg   
10
0,18 mg   
15
Phosphore
39,00 mg   
9
15,00 mg   
31
Manganèse
0,33 mg   
14
0,41 mg   
8
Cuivre
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,41 mcg   
12
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
10,00 mg   
8
Teneur en eau
65,00 g   
99+
90,15 g   
11
Cendre
1,12 g   
7
0,65 g   
18
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