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Cantaloup vs Durian Nutrition

Cantaloup
Durian
Durian vs Cantaloup Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,16 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
0,90 g   
37
3,80 g   
15
Sucre
7,86 g   
38
Non disponible   
Protéine
0,84 g   
34
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg   
4
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg   
16
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg   
21
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
0,19 g   
34
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
267,00 mg   
23
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,21 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodium
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18
Calcium
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39
Magnésium
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5
Zinc
0,18 mg   
15
0,28 mg   
10
Phosphore
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganèse
0,41 mg   
8
0,33 mg   
14
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6
Sélénium
0,41 mcg   
12
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38
Oméga 6s
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   
Teneur en eau
90,15 g   
11
65,00 g   
99+
Cendre
0,65 g   
18
1,12 g   
7
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