Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Durian Nutrisi

Blewah
Durian
Durian vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,16 g  
99+
27,09 g  
7
Serat
0,90 g  
39
3,80 g  
15
Gula
7,86 g  
99+
20,00 g  
4
protein
0,84 g  
34
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg  
5
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
16
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
23
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg  
21
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
kolin
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1
Lemak
0,19 g  
34
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg  
23
436,00 mg  
9
Besi
0,21 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sodium
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18
Kalsium
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40
Magnesium
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5
Seng
0,18 mg  
15
0,28 mg  
10
Fosfor
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9
manggan
0,41 mg  
11
0,33 mg  
17
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
6
selenium
0,41 mcg  
12
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
6s Omega
35,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Kandungan air
90,15 g  
13
65,00 g  
99+
Abu
0,65 g  
19
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!