Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Blewah Nutrisi

Durian
Blewah
Blewah vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
8,16 g  
99+
Serat
3,80 g  
15
0,90 g  
39
Gula
20,00 g  
4
7,86 g  
99+
protein
1,47 g  
15
0,84 g  
34
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,50 mcg  
26
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
kolin
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16
Lemak
5,33 g  
4
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
267,00 mg  
23
Besi
0,43 mg  
27
0,21 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Kalsium
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36
Magnesium
30,00 mg  
5
12,00 mg  
23
Seng
0,28 mg  
10
0,18 mg  
15
Fosfor
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31
manggan
0,33 mg  
17
0,41 mg  
11
Tembaga
0,21 mg  
6
0,04 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
0,41 mcg  
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
6s Omega
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18
Kandungan air
65,00 g  
99+
90,15 g  
13
Abu
1,12 g  
7
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!