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Durian vs Clementine Nutrition

Durian
Clementine
Clementine vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,09 g  
7
12,02 g  
99+
Fibre
3,80 g  
15
1,70 g  
31
Sucre
20,00 g  
4
9,18 g  
34
Protéine
1,47 g  
15
0,85 g  
33
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
681,00 mcg  
1
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,09 mg  
9
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,64 mg  
22
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
24,00 mcg  
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
48,80 mg  
16
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
19,20 mg  
1
14,00 mg  
3
Graisse
5,33 g  
4
0,15 g  
38
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg  
9
177,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,14 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
30,00 mg  
14
Magnésium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25
Zinc
0,28 mg  
10
0,06 mg  
27
Phosphore
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24
Manganèse
0,33 mg  
17
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20
Teneur en eau
65,00 g  
99+
86,58 g  
32
Cendre
1,12 g  
7
0,40 g  
34
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