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Durian vs Clementine Nutrition

Durian
Clementine
Clementine vs Durian Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
27,09 g  
7
12,02 g  
99+
Vezel
3,80 g  
15
1,70 g  
31
Suiker
20,00 g  
4
9,18 g  
34
Eiwit
1,47 g  
15
0,85 g  
33
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
681,00 mcg  
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,09 mg  
9
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,64 mg  
22
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
24,00 mcg  
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
48,80 mg  
16
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
19,20 mg  
1
14,00 mg  
3
Dik
5,33 g  
4
0,15 g  
38
mineralen
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
177,00 mg  
99+
Ijzer
0,43 mg  
27
0,14 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
30,00 mg  
14
Magnesium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25
Zink
0,28 mg  
10
0,06 mg  
27
Fosfor
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24
Mangaan
0,33 mg  
17
0,02 mg  
99+
Koper
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20
Water inhoud
65,00 g  
99+
86,58 g  
32
As
1,12 g  
7
0,40 g  
34
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