होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


डूरियन वि क्लेमेंटाइन मधील पोषण तत्वे


क्लेमेंटाइन वि डूरियन मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम   
7
12.02 ग्रॅम   
99+

तंतू
3.80 ग्रॅम   
15
1.70 ग्रॅम   
29

साखर
उपलब्ध नाही   
9.18 ग्रॅम   
27

प्रथिने
1.47 ग्रॅम   
15
0.85 ग्रॅम   
33

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06   
21
0.08   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम   
2
0.09 मिलिग्रॅम   
9

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम   
3
0.03 मिलिग्रॅम   
30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम   
8
0.64 मिलिग्रॅम   
22

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम   
25
0.15 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम   
3
0.08 मिलिग्रॅम   
22

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम   
6
24.00 मैक्रोग्रॅम   
10

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम   
37
48.80 मिलिग्रॅम   
16

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.20 मिलिग्रॅम   
29

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
उपलब्ध नाही   
14.00 मिलिग्रॅम   
2

चरबी
5.33 ग्रॅम   
4
0.15 ग्रॅम   
38

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम   
9
177.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.43 मिलिग्रॅम   
27
0.14 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम   
39
30.00 मिलिग्रॅम   
14

मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम   
5
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.28 मिलिग्रॅम   
10
0.06 मिलिग्रॅम   
27

फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम   
9
21.00 मिलिग्रॅम   
24

मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम   
14
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.21 मिलिग्रॅम   
6
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम   
99+
86.58 ग्रॅम   
30

राख
1.12 ग्रॅम   
7
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज >>
<< फायदे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा