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Durian vs Clementine Ernährung

Durian
Clementine
Clementine vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
12,02 g   
99+
Faser
3,80 g   
15
1,70 g   
29
Zucker
Nicht verfügbar   
9,18 g   
27
Eiweiß
1,47 g   
15
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
14,00 mg   
2
Fett
5,33 g   
4
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
177,00 mg   
99+
Eisen
0,43 mg   
27
0,14 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
6,00 mg   
39
30,00 mg   
14
Magnesium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zink
0,28 mg   
10
0,06 mg   
27
Phosphor
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24
Mangan
0,33 mg   
14
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,21 mg   
6
0,00 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
86,58 G   
30
Asche
1,12 G   
7
0,40 G   
33
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