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Clementine vs Kumquat Ernährung

Clementine
Kumquat
Kumquat vs Clementine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,02 g   
99+
15,90 g   
21
Faser
1,70 g   
29
6,50 g   
6
Zucker
9,18 g   
27
9,36 g   
25
Eiweiß
0,85 g   
33
1,88 g   
11
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,12   
14
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
99+
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
17,00 mcg   
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg   
16
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
129,00 mcg   
9
Cholin
14,00 mg   
2
8,40 mg   
10
Fett
0,15 g   
38
0,86 g   
8
Mineralien
  
  
Kalium
177,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Eisen
0,14 mg   
99+
0,86 mg   
14
Natrium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Kalzium
30,00 mg   
14
62,00 mg   
3
Magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14
Zink
0,06 mg   
27
0,17 mg   
16
Phosphor
21,00 mg   
24
19,00 mg   
26
Mangan
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
24
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
23
Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
47,00 mg   
16
Omega 6s
Nicht verfügbar   
124,00 mg   
15
Sterol
  
  
Wassergehalt
86,58 G   
30
80,80 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,50 G   
26
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