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Ad
Clementina vs Kumquat Nutrição
f
Clementina
Kumquat
Kumquat vs Clementina Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,02 g
99+
15,90 g
21
Fibra
1,70 g
29
6,50 g
6
Açucar
9,18 g
27
9,36 g
25
Proteína
0,85 g
33
1,88 g
11
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,12
14
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
22
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg
99+
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg
16
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
129,00 mcg
9
Choline
14,00 mg
2
8,40 mg
10
Gordo
0,15 g
38
0,86 g
8
Minerais
Potássio
177,00 mg
99+
486,00 mg
6
Ferro
0,14 mg
99+
0,86 mg
14
Sódio
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Cálcio
30,00 mg
14
62,00 mg
3
Magnésio
10,00 mg
25
20,00 mg
14
Zinco
0,06 mg
27
0,17 mg
16
Fósforo
21,00 mg
24
19,00 mg
26
Manganês
0,02 mg
99+
0,14 mg
24
Cobre
0,00 mg
99+
0,10 mg
23
Selênio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
47,00 mg
16
6s Omega
Não disponível
124,00 mg
15
Esteróis
Teor de água
86,58 g
30
80,80 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,50 g
26
Calorias >>
<< Benefícios
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