Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.02 g   
99+
15.90 g   
21

serat
1.70 g   
29
6.50 g   
6

Sugar
9.18 g   
27
9.36 g   
25

protein
0.85 g   
33
1.88 g   
11

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.12   
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
15.00 MCG   
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
9
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.09 mg   
11

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
22
0.43 mg   
33

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
99+
0.21 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg   
16
43.90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
129.00 MCG   
9

kolin
14.00 mg   
2
8.40 mg   
10

lemak
0.15 g   
38
0.86 g   
8

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg   
99+
486.00 mg   
6

Iron
0.14 mg   
99+
0.86 mg   
14

sodium
1.00 mg   
20
10.00 mg   
10

calcium
30.00 mg   
14
62.00 mg   
3

Magnesium
10.00 mg   
25
20.00 mg   
14

seng
0.06 mg   
27
0.17 mg   
16

fosfor
21.00 mg   
24
19.00 mg   
26

Manganese
0.02 mg   
99+
0.14 mg   
24

tembaga
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
23

selenium
0.10 MCG   
16
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
47.00 mg   
16

6s Omega
ora Sumadhiya   
124.00 mg   
15

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.58 g   
30
80.80 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low