Home
mbandhingaké Frutas


Kumquat vs Clementine Nutrition


Clementine vs Kumquat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.90 g   
21
12.02 g   
99+

serat
6.50 g   
6
1.70 g   
29

Sugar
9.36 g   
25
9.18 g   
27

protein
1.88 g   
11
0.85 g   
33

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.09 mg   
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.09 mg   
11
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.43 mg   
33
0.64 mg   
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
30
0.15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG   
18
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
43.90 mg   
19
48.80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

kolin
8.40 mg   
10
14.00 mg   
2

lemak
0.86 g   
8
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
486.00 mg   
6
177.00 mg   
99+

Iron
0.86 mg   
14
0.14 mg   
99+

sodium
10.00 mg   
10
1.00 mg   
20

calcium
62.00 mg   
3
30.00 mg   
14

Magnesium
20.00 mg   
14
10.00 mg   
25

seng
0.17 mg   
16
0.06 mg   
27

fosfor
19.00 mg   
26
21.00 mg   
24

Manganese
0.14 mg   
24
0.02 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
23
0.00 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
47.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

6s Omega
124.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
80.80 g   
99+
86.58 g   
30

Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low