Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Clementine Żywienie


Clementine vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
12,02 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Cukier
9,36 g  
32
9,18 g  
34

Białko
1,88 g  
11
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
14,00 mg  
3

Sadło
0,86 g  
8
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,86 mg  
14
0,14 mg  
99+

Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Wapń
62,00 mg  
3
30,00 mg  
14

Magnez
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Cynk
0,17 mg  
16
0,06 mg  
27

Fosfor
19,00 mg  
26
21,00 mg  
24

Mangan
0,14 mg  
28
0,02 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
23
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
18,00 mg  
28

Omega 6s
124,00 mg  
15
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
86,58 g  
32

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce