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Kumquat contro Clementina Nutrizione

Kumquat
Clementina
Clementina contro Kumquat Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,90 g  
21
12,02 g  
99+
Fibra
6,50 g  
6
1,70 g  
31
Zucchero
9,36 g  
32
9,18 g  
34
Proteina
1,88 g  
11
0,85 g  
33
Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
681,00 mcg  
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,64 mg  
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
48,80 mg  
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
Colina
8,40 mg  
13
14,00 mg  
3
Grasso
0,86 g  
8
0,15 g  
38
Minerali
  
  
Potassio
486,00 mg  
6
177,00 mg  
99+
Ferro
0,86 mg  
14
0,14 mg  
99+
Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calcio
62,00 mg  
3
30,00 mg  
14
Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinco
0,17 mg  
16
0,06 mg  
27
Fosforo
19,00 mg  
26
21,00 mg  
24
Manganese
0,14 mg  
28
0,02 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
23
0,00 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
47,00 mg  
18
18,00 mg  
28
Omega 6s
124,00 mg  
15
20,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
13,00 mg  
15
8,00 mg  
20
Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
86,58 g  
32
Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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