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Clementina contro Kumquat Nutrizione

Clementina
Kumquat
Kumquat contro Clementina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,02 g  
99+
15,90 g  
21
Fibra
1,70 g  
31
6,50 g  
6
Zucchero
9,18 g  
34
9,36 g  
32
Proteina
0,85 g  
33
1,88 g  
11
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,12  
14
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Colina
14,00 mg  
3
8,40 mg  
13
Grasso
0,15 g  
38
0,86 g  
8
Minerali
  
  
Potassio
177,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Ferro
0,14 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Calcio
30,00 mg  
14
62,00 mg  
3
Magnesio
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Zinco
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16
Fosforo
21,00 mg  
24
19,00 mg  
26
Manganese
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
28
Rame
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
23
Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
47,00 mg  
18
Omega 6s
20,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
Steroli
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
13,00 mg  
15
Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
80,80 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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