Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Clementine Żywienie


Clementine vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,09 g  
7
12,02 g  
99+

Włókno
3,80 g  
15
1,70 g  
31

Cukier
20,00 g  
4
9,18 g  
34

Białko
1,47 g  
15
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
19,20 mg  
1
14,00 mg  
3

Sadło
5,33 g  
4
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg  
9
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,43 mg  
27
0,14 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
30,00 mg  
14

Magnez
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Cynk
0,28 mg  
10
0,06 mg  
27

Fosfor
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24

Mangan
0,33 mg  
17
0,02 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
65,00 g  
99+
86,58 g  
32

Popiół
1,12 g  
7
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce