होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


क्लेमेंटाइन वि डूरियन मधील पोषण तत्वे


डूरियन वि क्लेमेंटाइन मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम   
99+
27.09 ग्रॅम   
7

तंतू
1.70 ग्रॅम   
29
3.80 ग्रॅम   
15

साखर
9.18 ग्रॅम   
27
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
0.85 ग्रॅम   
33
1.47 ग्रॅम   
15

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
18
0.06   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम   
9
0.37 मिलिग्रॅम   
2

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
30
0.20 मिलिग्रॅम   
3

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम   
22
1.07 मिलिग्रॅम   
8

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम   
99+
0.23 मिलिग्रॅम   
25

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम   
22
0.32 मिलिग्रॅम   
3

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम   
10
36.00 मैक्रोग्रॅम   
6

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम   
16
19.70 मिलिग्रॅम   
37

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम   
2
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.15 ग्रॅम   
38
5.33 ग्रॅम   
4

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम   
99+
436.00 मिलिग्रॅम   
9

लोह
0.14 मिलिग्रॅम   
99+
0.43 मिलिग्रॅम   
27

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम   
14
6.00 मिलिग्रॅम   
39

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम   
25
30.00 मिलिग्रॅम   
5

जस्त
0.06 मिलिग्रॅम   
27
0.28 मिलिग्रॅम   
10

फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम   
24
39.00 मिलिग्रॅम   
9

मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.33 मिलिग्रॅम   
14

तांबे
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.21 मिलिग्रॅम   
6

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम   
30
65.00 ग्रॅम   
99+

राख
0.40 ग्रॅम   
33
1.12 ग्रॅम   
7

कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा