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Confronto Frutta

Clementina contro Durian Nutrizione

Clementina
Durian
Durian contro Clementina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,02 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
1,70 g   
29
3,80 g   
15
Zucchero
9,18 g   
27
Non Disponibile   
Proteina
0,85 g   
33
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
14,00 mg   
2
Non Disponibile   
Grasso
0,15 g   
38
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
177,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Ferro
0,14 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
30,00 mg   
14
6,00 mg   
39
Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinco
0,06 mg   
27
0,28 mg   
10
Fosforo
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9
Manganese
0,02 mg   
99+
0,33 mg   
14
Rame
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
65,00 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
1,12 g   
7
Calorie >>
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