होम
फळांची तुलना
कमी उष्मांक फळे
उच्च उष्मांक फळे
सर्व ऋतु फळे
हिवाळी फळे
वसंत ऋतु फळे
उष्णदेशीय फळे
लिंबूवर्गीय फळे
उन्हाळी फळे
फ़ेजोआ पोषण तत्वे
f
फ़ेजोआ
सारांश
फायदे
पोषण
कॅलरीज
वैशिष्ट्ये
तथ्ये
वैज्ञानिक नाव
वर्गीकरण
सर्व
पोषण
0
प्रमाण
100 ग्रॅम 0
कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम 38
तंतू
6.40 ग्रॅम 7
साखर
8.20 ग्रॅम 33
प्रथिने
0.98 ग्रॅम 27
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05 22
जीवनसत्त्वे
0
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही 0
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम 45
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम 40
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम 43
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम 24
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम 25
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम 11
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम 26
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम 32
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम 19
लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम 7
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम 26
चोलीन
उपलब्ध नाही 0
चरबी
0.60 ग्रॅम 14
खनिजे
0
पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम 46
लोह
0.14 मिलिग्रॅम 49
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम 17
कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम 24
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम 26
जस्त
0.06 मिलिग्रॅम 27
फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम 26
मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम 34
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम 48
सेलेनियम
उपलब्ध नाही 0
चरबीयुक्त आम्ल
0
ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम 13
ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम 9
स्टेरॉल
0
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही 0
पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम 45
राख
0.38 ग्रॅम 34
कॅलरीज >>
<< फायदे
कमी उष्मांक फळे
गोड चेरी फळ
आंबट चेरी फळ
लोक्वाट फळ
फ़ालसा फळ
रेड करंट फळ
खरबूज़ फळ
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
गोड चेरी आणि रेड करंट
गोड चेरी आणि गुलाबी ईडलिंबू
गोड चेरी आणि खरबूज़
कमी उष्मांक फळे
गुलाबी ईडलिंबू
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
पांढरा ईडलिंबू
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
शफ़तालू
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
» अधिक कमी उष्मांक फळे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
आंबट चेरी आणि गोड चेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
फ़ालसा आणि गोड चेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
लोक्वाट आणि गोड चेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा