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Mandarino contro Durian Nutrizione

Mandarino
Durian
Durian contro Mandarino Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,34 g   
35
27,09 g   
7
Fibra
1,80 g   
28
3,80 g   
15
Zucchero
10,58 g   
19
Non Disponibile   
Proteina
0,81 g   
36
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg   
15
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
28
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg   
34
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Colina
10,20 mg   
6
Non Disponibile   
Grasso
0,31 g   
27
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
166,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Ferro
0,15 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcio
37,00 mg   
10
6,00 mg   
39
Magnesio
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5
Zinco
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10
Fosforo
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Manganese
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
14
Rame
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38
Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
85,17 g   
37
65,00 g   
99+
Cenere
0,38 g   
34
1,12 g   
7
Calorie >>
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