Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Terong Nutrisi

Durian
Terong
Terong vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
5,88 g  
99+
Serat
3,80 g  
15
3,00 g  
21
Gula
20,00 g  
4
3,53 g  
99+
protein
1,47 g  
15
0,98 g  
27
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,65 mg  
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,28 mg  
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
18
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
22,00 mcg  
12
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
2,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27
kolin
19,20 mg  
1
6,90 mg  
19
Lemak
5,33 g  
4
0,18 g  
35
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
229,00 mg  
31
Besi
0,43 mg  
27
0,23 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36
Magnesium
30,00 mg  
5
14,00 mg  
20
Seng
0,28 mg  
10
0,16 mg  
17
Fosfor
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21
manggan
0,33 mg  
17
0,23 mg  
22
Tembaga
0,21 mg  
6
0,08 mg  
28
selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31
6s Omega
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
7,00 mg  
22
Kandungan air
65,00 g  
99+
92,30 g  
6
Abu
1,12 g  
7
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!