Rumah
 Bandingkan Buah

Terong vs Durian Nutrisi

Terong
Durian
Durian vs Terong Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
5,88 g  
99+
27,09 g  
7
Serat
3,00 g  
21
3,80 g  
15
Gula
3,53 g  
99+
20,00 g  
4
protein
0,98 g  
27
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
20
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
18
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
22,00 mcg  
12
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40
kolin
6,90 mg  
19
19,20 mg  
1
Lemak
0,18 g  
35
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
229,00 mg  
31
436,00 mg  
9
Besi
0,23 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40
Magnesium
14,00 mg  
20
30,00 mg  
5
Seng
0,16 mg  
17
0,28 mg  
10
Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9
manggan
0,23 mg  
22
0,33 mg  
17
Tembaga
0,08 mg  
28
0,21 mg  
6
selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
6s Omega
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
17,00 mg  
11
Kandungan air
92,30 g  
6
65,00 g  
99+
Abu
0,66 g  
18
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!