Rumah
 Bandingkan Buah

Terong vs Durian Nutrisi

Terong
Durian
Durian vs Terong Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
5,88 g   
99+
27,09 g   
7
Serat
3,00 g   
20
3,80 g   
15
Gula
3,53 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
0,98 g   
27
1,47 g   
15
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
17
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
18
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (asam folat)
22,00 mcg   
12
36,00 mcg   
6
Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
Tidak tersedia   
kolin
6,90 mg   
15
Tidak tersedia   
Lemak
0,18 g   
35
5,33 g   
4
bahan galian
  
  
Kalium
229,00 mg   
31
436,00 mg   
9
Besi
0,23 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalsium
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39
Magnesium
14,00 mg   
20
30,00 mg   
5
Seng
0,16 mg   
17
0,28 mg   
10
Fosfor
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
manggan
0,23 mg   
19
0,33 mg   
14
Tembaga
0,08 mg   
28
0,21 mg   
6
selenium
0,30 mcg   
14
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38
6s Omega
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Tidak tersedia   
Kandungan air
92,30 g   
5
65,00 g   
99+
Abu
0,66 g   
17
1,12 g   
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!