Casa
 Comparar Frutas

Berinjela vs Durian Nutrição

Berinjela
Durian
Durian vs Berinjela Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
5,88 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
3,00 g   
20
3,80 g   
15
Açucar
3,53 g   
99+
Não disponível   
Proteína
0,98 g   
27
1,47 g   
15
Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
Não disponível   
Choline
6,90 mg   
15
Não disponível   
Gordo
0,18 g   
35
5,33 g   
4
Minerais
  
  
Potássio
229,00 mg   
31
436,00 mg   
9
Ferro
0,23 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Cálcio
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39
Magnésio
14,00 mg   
20
30,00 mg   
5
Zinco
0,16 mg   
17
0,28 mg   
10
Fósforo
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Manganês
0,23 mg   
19
0,33 mg   
14
Cobre
0,08 mg   
28
0,21 mg   
6
Selênio
0,30 mcg   
14
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38
6s Omega
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   
Teor de água
92,30 g   
5
65,00 g   
99+
Cinza
0,66 g   
17
1,12 g   
7
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!