Dom
 Porównaj Owoce

Bakłażan vs Durian Żywienie

Bakłażan
Durian
Durian vs Bakłażan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
5,88 g  
99+
27,09 g  
7
Włókno
3,00 g  
21
3,80 g  
15
Cukier
3,53 g  
99+
20,00 g  
4
Białko
0,98 g  
27
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,50 mcg  
30
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40
Cholina
6,90 mg  
19
19,20 mg  
1
Sadło
0,18 g  
35
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
229,00 mg  
31
436,00 mg  
9
Żelazo
0,23 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40
Magnez
14,00 mg  
20
30,00 mg  
5
Cynk
0,16 mg  
17
0,28 mg  
10
Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9
Mangan
0,23 mg  
22
0,33 mg  
17
Miedź
0,08 mg  
28
0,21 mg  
6
Selen
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Omega 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg  
22
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
92,30 g  
6
65,00 g  
99+
Popiół
0,66 g  
18
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!