Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Cà tím Dinh dưỡng


Cà tím vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
5,88 g   
99+

Chất xơ
3,80 g   
15
3,00 g   
20

Đường
Không có sẵn   
3,53 g   
99+

Chất đạm
1,47 g   
15
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,65 mg   
19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,28 mg   
17

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
22,00 mcg   
12

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
2,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,50 mcg   
19

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
36,00 mcg   
24

choline
Không có sẵn   
6,90 mg   
15

Mập
5,33 g   
4
0,18 g   
35

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
229,00 mg   
31

Bàn là
0,43 mg   
27
0,23 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35

magnesium
30,00 mg   
5
14,00 mg   
20

kẽm
0,28 mg   
10
0,16 mg   
17

Photpho
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21

mangan
0,33 mg   
14
0,23 mg   
19

Đồng
0,21 mg   
6
0,08 mg   
28

Selenium
Không có sẵn   
0,30 mcg   
14

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
92,30 g   
5

Tro
1,12 g   
7
0,66 g   
17

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao