Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
13,34 g   
35

Włókno
3,80 g   
15
1,80 g   
28

Cukier
Niedostępne   
10,58 g   
19

Białko
1,47 g   
15
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
138,00 mcg   
6

Cholina
Niedostępne   
10,20 mg   
6

Sadło
5,33 g   
4
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,15 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
6,00 mg   
39
37,00 mg   
10

Magnez
30,00 mg   
5
12,00 mg   
23

Cynk
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

Mangan
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
1,12 g   
7
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce