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Bosbes vs Durian Nutrition

Bosbes
Durian
Durian vs Bosbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,49 g  
29
27,09 g  
7
Vezel
2,40 g  
25
3,80 g  
15
Suiker
9,96 g  
28
20,00 g  
4
Eiwit
0,74 g  
39
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40
choline
6,00 mg  
24
19,20 mg  
1
Dik
0,33 g  
25
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
77,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ijzer
0,28 mg  
37
0,43 mg  
27
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magnesium
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5
Zink
0,16 mg  
17
0,28 mg  
10
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Mangaan
0,34 mg  
16
0,33 mg  
17
Koper
0,06 mg  
39
0,21 mg  
6
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
26,40 mg  
5
17,00 mg  
11
Water inhoud
84,21 g  
99+
65,00 g  
99+
As
0,24 g  
99+
1,12 g  
7
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