Acasă
 Fructe si compara

Coacăze vs durian Nutriție

Coacăze
durian
durian vs Coacăze Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,49 g  
29
27,09 g  
7
Fibră
2,40 g  
25
3,80 g  
15
Zahăr
9,96 g  
28
20,00 g  
4
Proteină
0,74 g  
39
1,47 g  
15
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
22
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
35
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,50 mcg  
30
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40
colină
6,00 mg  
24
19,20 mg  
1
Gras
0,33 g  
25
5,33 g  
4
minerale
  
  
Potasiu
77,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Fier
0,28 mg  
37
0,43 mg  
27
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magneziu
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5
Zinc
0,16 mg  
17
0,28 mg  
10
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Mangan
0,34 mg  
16
0,33 mg  
17
Cupru
0,06 mg  
39
0,21 mg  
6
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
6s omega
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
26,40 mg  
5
17,00 mg  
11
Continut de apa
84,21 g  
99+
65,00 g  
99+
Frasin
0,24 g  
99+
1,12 g  
7
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!