Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs blueberry Nutrisi

Durian
blueberry
blueberry vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
14,49 g  
29
Serat
3,80 g  
15
2,40 g  
25
Gula
20,00 g  
4
9,96 g  
28
protein
1,47 g  
15
0,74 g  
39
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
22
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,12 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,05 mg  
35
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
9,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,57 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
19,30 mcg  
4
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19
kolin
19,20 mg  
1
6,00 mg  
24
Lemak
5,33 g  
4
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
77,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,28 mg  
37
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magnesium
30,00 mg  
5
6,00 mg  
29
Seng
0,28 mg  
10
0,16 mg  
17
Fosfor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34
manggan
0,33 mg  
17
0,34 mg  
16
Tembaga
0,21 mg  
6
0,06 mg  
39
selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
6s Omega
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
26,40 mg  
5
Kandungan air
65,00 g  
99+
84,21 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
0,24 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!