Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Jagoda Żywienie


Jagoda vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
14,49 g   
29

Włókno
3,80 g   
15
2,40 g   
24

Cukier
Niedostępne   
9,96 g   
21

Białko
1,47 g   
15
0,74 g   
39

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
22

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,12 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
9,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,57 mg   
17

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
19,30 mcg   
4

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
80,00 mcg   
17

Cholina
Niedostępne   
6,00 mg   
20

Sadło
5,33 g   
4
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
77,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,28 mg   
37

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnez
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29

Cynk
0,28 mg   
10
0,16 mg   
17

Fosfor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Mangan
0,33 mg   
14
0,34 mg   
13

Miedź
0,21 mg   
6
0,06 mg   
39

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
26,40 mg   
5

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
84,21 g   
39

Popiół
1,12 g   
7
0,24 g   
40

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce