Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Durian Żywienie


Durian vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,50 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Cukier
1,70 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
0,70 g  
99+
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
30
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
39
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg  
30
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg  
32
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,10 mg  
29
19,20 mg  
1

Sadło
0,20 g  
33
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,60 mg  
21
0,43 mg  
27

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40

Magnez
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5

Cynk
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10

Fosfor
18,00 mg  
27
39,00 mg  
9

Mangan
0,01 mg  
99+
0,33 mg  
17

Miedź
0,07 mg  
35
0,21 mg  
6

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Omega 6s
36,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
88,26 g  
19
65,00 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce