Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Jambul Żywienie


Jambul vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
14,00 g   
32

Włókno
3,80 g   
15
0,60 g   
39

Białko
1,47 g   
15
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
11,85 mg   
99+

Sadło
5,33 g   
4
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
1,41 mg   
10

Sód
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Wapń
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31

Magnez
30,00 mg   
5
35,00 mg   
3

Cynk
0,28 mg   
10
Niedostępne   

Fosfor
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30

Mangan
0,33 mg   
14
Niedostępne   

Miedź
0,21 mg   
6
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
84,75 g   
38

Popiół
1,12 g   
7
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce