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Durian vs Jambul Nutrición

Durian
Jambul
Jambul vs Durian Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
27,09 g   
7
14,00 g   
32
Fibra
3,80 g   
15
0,60 g   
39
Proteína
1,47 g   
15
1,00 g   
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
11,85 mg   
99+
Grasa
5,33 g   
4
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
436,00 mg   
9
55,00 mg   
99+
Hierro
0,43 mg   
27
1,41 mg   
10
Sodio
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3
Calcio
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31
Magnesio
30,00 mg   
5
35,00 mg   
3
Zinc
0,28 mg   
10
No disponible   
Fósforo
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30
Manganeso
0,33 mg   
14
No disponible   
Cobre
0,21 mg   
6
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
65,00 g   
99+
84,75 g   
38
Ceniza
1,12 g   
7
0,50 g   
26
Calorías >>
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