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Durian vs Jambul


Jambul vs Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
Dolores abdominales  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
14,00 g  
32

Fibra
3,80 g  
15
0,60 g  
99+

Azúcar
20,00 g  
4
14,00 g  
13

Proteína
1,47 g  
15
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
19,20 mg  
1
8,60 mg  
10

Grasa
5,33 g  
4
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
55,00 mg  
99+

Hierro
0,43 mg  
27
1,41 mg  
10

Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcio
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magnesio
30,00 mg  
5
35,00 mg  
3

Zinc
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24

Fósforo
39,00 mg  
9
15,60 mg  
30

Manganeso
0,33 mg  
17
0,02 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,02 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
84,75 g  
40

Ceniza
1,12 g  
7
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
80,00 kcal  
13

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Monzón  
Monzón, Verano  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Ram Jarnun y Paras  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Negro, Magenta, Púrpura  

Dentro Color
Amarillo  
Púrpura  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Astringente, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Húmedo, Lluvia  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
India  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
China  
-  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Syzygium cumini  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Eugenia cumini  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malvales  
Myrtales  

Familia
Malvaceae  
Myrtaceae  

Género
Durio  
Syzygium  

Especies
D. zibethinus  
S. cumini  

Grupo Genérico
-  
-  

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