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Jambul vs Caqui Americano Nutrición

Jambul
Caqui Americano
Caqui Americano vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,00 g  
32
33,50 g  
5
Fibra
0,60 g  
99+
3,60 g  
17
Azúcar
14,00 g  
13
12,50 g  
20
Proteína
1,00 g  
26
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,02  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
-  
-  
Choline
8,60 mg  
10
8,60 mg  
10
Grasa
0,23 g  
32
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Hierro
1,41 mg  
10
2,50 mg  
3
Sodio
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calcio
11,65 mg  
32
27,00 mg  
16
Magnesio
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zinc
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22
Fósforo
15,60 mg  
30
26,00 mg  
20
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cobre
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
17
Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Contenido de Agua
84,75 g  
40
64,40 g  
99+
Ceniza
0,50 g  
27
0,90 g  
11
Calorías >>
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