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Jambul vs American Persimmon Nutrition

Jambul
American Persimmon
American Persimmon vs Jambul Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,00 g  
32
33,50 g  
5
Vezel
0,60 g  
99+
3,60 g  
17
Suiker
14,00 g  
13
12,50 g  
20
Eiwit
1,00 g  
26
0,80 g  
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,02  
26
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
66,00 mg  
10
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
-  
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
-  
-  
choline
8,60 mg  
10
8,60 mg  
10
Dik
0,23 g  
32
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Ijzer
1,41 mg  
10
2,50 mg  
3
Natrium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calcium
11,65 mg  
32
27,00 mg  
16
Magnesium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zink
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22
Fosfor
15,60 mg  
30
26,00 mg  
20
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
15
Koper
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
17
Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Water inhoud
84,75 g  
40
64,40 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,90 g  
11
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