Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
33,50 g  
5

Włókno
0,60 g  
99+
3,60 g  
17

Cukier
14,00 g  
13
12,50 g  
20

Białko
1,00 g  
26
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
66,00 mg  
10

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
-  

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
-  

Likopen
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
8,60 mg  
10
8,60 mg  
10

Sadło
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
310,00 mg  
19

Żelazo
1,41 mg  
10
2,50 mg  
3

Sód
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Wapń
11,65 mg  
32
27,00 mg  
16

Magnez
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Cynk
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Fosfor
15,60 mg  
30
26,00 mg  
20

Mangan
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
15

Miedź
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
17

Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
84,75 g  
40
64,40 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,90 g  
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce