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Jambul vs Durian Nutrición

Jambul
Durian
Durian vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
27,09 g   
7
Fibra
0,60 g   
39
3,80 g   
15
Proteína
1,00 g   
26
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
19,70 mg   
37
Grasa
0,23 g   
32
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Hierro
1,41 mg   
10
0,43 mg   
27
Sodio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18
Calcio
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39
Magnesio
35,00 mg   
3
30,00 mg   
5
Zinc
No disponible   
0,28 mg   
10
Fósforo
15,60 mg   
30
39,00 mg   
9
Manganeso
No disponible   
0,33 mg   
14
Cobre
No disponible   
0,21 mg   
6
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
84,75 g   
38
65,00 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
1,12 g   
7
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