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Jambul y Durian


Durian y Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
27,09 g  
7

Fibra
0,60 g  
99+
3,80 g  
15

Azúcar
14,00 g  
13
20,00 g  
4

Proteína
1,00 g  
26
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
19,20 mg  
1

Grasa
0,23 g  
32
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Hierro
1,41 mg  
10
0,43 mg  
27

Sodio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calcio
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnesio
35,00 mg  
3
30,00 mg  
5

Zinc
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10

Fósforo
15,60 mg  
30
39,00 mg  
9

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
84,75 g  
40
65,00 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal  
13
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Monzón, Verano  
Monzón  

Variedades
Ram Jarnun y Paras  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Magenta, Púrpura  
Verde  

Dentro Color
Púrpura  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Astringente, Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla  

pH Suelo
6.5-7.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Tailandia  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
-  
China  

Cima Exportador
India  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Eugenia cumini  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Malvales  

Familia
Myrtaceae  
Malvaceae  

Género
Syzygium  
Durio  

Especies
S. cumini  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
-  
-  

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