Acasă
Fructe si compara


Jambul și durian


durian și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
27,09 g  
7

Fibră
0,60 g  
99+
3,80 g  
15

Zahăr
14,00 g  
13
20,00 g  
4

Proteină
1,00 g  
26
1,47 g  
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,50 mcg  
30

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
19,20 mg  
1

Gras
0,23 g  
32
5,33 g  
4

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Fier
1,41 mg  
10
0,43 mg  
27

Sodiu
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calciu
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magneziu
35,00 mg  
3
30,00 mg  
5

Zinc
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10

Fosfor
15,60 mg  
30
39,00 mg  
9

Mangan
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cupru
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
6

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Continut de apa
84,75 g  
40
65,00 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
400,00 kcal  
6

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
170,00 kcal  
5

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
320,00 kcal  
8

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
400,00 kcal  
4

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Muson, Vară  
Muson  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Verde  

în interior de culoare
Violet  
Galben  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Greu  

Gust
Astringent, Dulce  
cremoase, Dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
6.5-7.5  
5-6.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • 1 kg de durian conține 1350 de calorii, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.
  • Poate avea un efect hipertermic asupra corpului, făcându-vă să vă simțiți mai cald.
  • Studiile arată că durianul are capacitatea de a reduce infertilitatea la bărbați și femei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
Nu  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
India  
Tailanda  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Indonezia, Malaezia, Filipine  

Importator de top
-  
China  

Exportator de top
India  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Durio zibethinus  

Sinonim
Eugenia cumini  
Lahia Hassk  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Myrtales  
Malvales  

Familie
Myrtaceae  
malvaceae  

Gen
syzygium  
Durio  

specie
S. cumini  
D. zibethinus  

generic Group
-  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut