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Durian y Mandarina


Mandarina y Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
13,34 g  
35

Fibra
3,80 g  
15
1,80 g  
30

Azúcar
20,00 g  
4
10,58 g  
26

Proteína
1,47 g  
15
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
19,20 mg  
1
10,20 mg  
7

Grasa
5,33 g  
4
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
166,00 mg  
99+

Hierro
0,43 mg  
27
0,15 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnesio
30,00 mg  
5
12,00 mg  
23

Zinc
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganeso
0,33 mg  
17
0,04 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,04 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
85,17 g  
39

Ceniza
1,12 g  
7
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Agrios  

Temporada
Monzón  
Invierno  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Suculento  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Agridulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
-  

Cerveza
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
No  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
China  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
China  
China  

Cima Exportador
Tailandia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malvales  
Sapindales  

Familia
Malvaceae  
Rutaceae  

Género
Durio  
Agrios  

Especies
D. zibethinus  
C. reticulata  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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